olivový olej
3 stroužky česneku
350g zavařených domácích paprik
2 lžičky sušeného oregana
1l vody nebo zeleninového vývaru
100g ovsa, zrno (přesnoc namočené v 1l vody)
mořská sůl, pepř
100g červené čočky
200g rajského protlaku
čerstvé lístky koriandru nebo petrželky
V hrnci na oleji osmažíme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme nakrájené papriky, sůl, pepř a oregano a chvíli restujeme. Promícháme, přilijeme vodu z ovsa a rozmixujeme ponorným mixérem. Vložíme namočený oves, dolijeme litrem vody a uvaříme doměka (asi 45 minut). Nakonec přidáme červenou čočku a protlak a také uvaříme doměka. Servírujeme s čerstvými bylinkami.
Žádné komentáře:
Okomentovat