Jak na popraskané paty

Překvapilo mě to paradoxně teď v zimě. Téměř celé léto jsem chodila naboso a nic takového. Naštěstí to mám malinko, ale je to celkem nepříjemné. Příčinou vzniku je prý suchý vzduch, nedostatek tekutin a nesprávná obuv nebo péče o nohy. Takže pečujte o své nožky pravidelně i zimě, i když nejsou vidět. Navíc teplá lázeň nohou pomůže odvrátit rýmu, když si jí ovšem uděláte hned po tom co jste prostydli.

• Regenerační lázeň pro změkčení kůže (20 minut). Kombinujte libovolně podle potřeby:

šťáva z citrónu
med
jablečný ocet (1:3)
jedlá soda
heřmánek, řepík
mořská sůl
esenciální olej (tea tree, levandule..)

•  Odstranění ztvrdlé kůže

škrabka nebo speciální žiletka na pedikůru
pemza

• Zábaly a výživa (ideálně obalit fólií a nechat přes noc). Zvolte jednu surovinu podle potřeby:

olivový olej
rozmixované banánové slupky (hlavně bio! nechat působit 15 minut)
aloe vera  rozpůlený list
ghí
měsíčkový olej

• Prevence

peeling sůl/cukr
odstraňováni ztvrdlé kůže včas
pravidelné promazávání