
1 žlutý meloun
1/2 velkého ananasu
500g bílého jogurtu
400g uvařené mléčné rýže (třeba i zbytek z kaše)
1 banán
3 lžíce chia (není nuné)
Ananas, meloun a banán oloupeme a nakrájíme na menší kousky. S ostatními surovinami vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
Žádné komentáře:
Okomentovat