Smoothie
1 malý ananas (zralý, voňavý)
1 banán
3 lžíce ovesných vloček (nebo jiných třeba bezlepkových)
500ml rýžového nápoje (vychlazeného)
1 lžíce strouhaného kokosu + na ozdobu
Rozmixujeme ve výkonném mixéru dohladka a hned začerstva spotřebujeme. To u nás nebyl problém. Měla jsem štěstí na kvalitní a dobře zralé ovoce, ale pokud bude ananas kyselejší a banány málo sladké, doladila bych to určitě nějakým sirupem. Tak na zdraví!
Smoothie ala Piňa Colada
1 malý ananas (zralý, voňavý)
1 banán
3 lžíce ovesných vloček (nebo jiných třeba bezlepkových)
500ml rýžového nápoje (vychlazeného)
1 lžíce strouhaného kokosu + na ozdobu
Rozmixujeme ve výkonném mixéru dohladka a hned začerstva spotřebujeme. To u nás nebyl problém. Měla jsem štěstí na kvalitní a dobře zralé ovoce, ale pokud bude ananas kyselejší a banány málo sladké, doladila bych to určitě nějakým sirupem. Tak na zdraví!
0 komentářů: