Pomazánky
100g ovesných vloček
1 mrkev
1 cibule
200g tofu natural
3 lžíce lahůdkového droždí
2 lžíce olivového oleje
1 lžička mletého kmínu
1 lžička bujonu Wurzl
1 lžička curry
1 lžička tamari
Dulse
Na oleji orestujeme cibuli a přidáme koření. Pak vložíme najemno nastrouhanou mrkev a po chvíli spařené a scezené ovesné vločky. Promícháme a podlijeme trochu vodou a přidáme Wurzl, vaříme asi 10 minut. Odstavíme a vmícháme nastrouhané tofu, tamari a lahůdkové droždí. Servírujeme posypané Dulse.
Pomazánka s ovesnými vločkami a tofu
Inspirace z Country life. Výborná pomazánka, teplá i studená :) .....
1 mrkev
1 cibule
200g tofu natural
3 lžíce lahůdkového droždí
2 lžíce olivového oleje
1 lžička mletého kmínu
1 lžička bujonu Wurzl
1 lžička curry
1 lžička tamari
Dulse
Na oleji orestujeme cibuli a přidáme koření. Pak vložíme najemno nastrouhanou mrkev a po chvíli spařené a scezené ovesné vločky. Promícháme a podlijeme trochu vodou a přidáme Wurzl, vaříme asi 10 minut. Odstavíme a vmícháme nastrouhané tofu, tamari a lahůdkové droždí. Servírujeme posypané Dulse.
0 komentářů: