Smoothie
500ml rýžového mléka
5 lžic ovesných vloček
2 banány
5g matcha tee
1-2 lžičky medu (není nutné)
Vločky necháme chvíli v mléce nabobtnat, nejlépe rovnou v nádobě mixéru. Pak přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme dohladka.
Matcha-banánové smoothie
5 lžic ovesných vloček
2 banány
5g matcha tee
1-2 lžičky medu (není nutné)
Vločky necháme chvíli v mléce nabobtnat, nejlépe rovnou v nádobě mixéru. Pak přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme dohladka.
0 komentářů: