Domácí lékárna
2-4 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru
1 lžička mleté kurkumy (bohužel čerstvý kořen prostě neseženu...kdo jó tak 2 lžičky nastrouhaného a víc medu)
2 lžíce lesního medu
1/2 lžičky cejlonské skořice
1/2 lžičky kayenského pepře
trošku černého pepře
kůra z bio citrónu (nemusí být)
Všechny suroviny rozmícháme a zavřeme do sklenice a uchováváme v lednici. Přidáváme libovolné množství (1-3 lžičky) do vlažné vody nebo do oblíbeného zchladlého čaje. Když budete dělat větší množství a mít i třeba čerstvý kořen kurkumy, je dobré směs rozmixovat. Inspirováno na Green Kitchen Stories ;)
Pálivá meducínka proti nachlazení
1 lžička mleté kurkumy (bohužel čerstvý kořen prostě neseženu...kdo jó tak 2 lžičky nastrouhaného a víc medu)
2 lžíce lesního medu
1/2 lžičky cejlonské skořice
1/2 lžičky kayenského pepře
trošku černého pepře
kůra z bio citrónu (nemusí být)
Všechny suroviny rozmícháme a zavřeme do sklenice a uchováváme v lednici. Přidáváme libovolné množství (1-3 lžičky) do vlažné vody nebo do oblíbeného zchladlého čaje. Když budete dělat větší množství a mít i třeba čerstvý kořen kurkumy, je dobré směs rozmixovat. Inspirováno na Green Kitchen Stories ;)
0 komentářů: