Smoothie

Smoothie z dýňových semen

28.5.17 ApiAstrum 0 Comments

Hodně syté a vydatné smoothie. Ideální náhrada za teplé ranní kaše, když teď máme pomalu ty tropy :) Mám moc ráda teplo a sluníčko, ale to střídání ročních období má také něco do sebe. Člověk je svědkem přirozené cykličnosti a pokud žijete na venkově jako já, máte to štěstí pozorovat přírodu jak se mění každý den. Vnímáte to denně, intenzivně, a pak už jen žijete v tomto rytmu. Vůní, barev, zvuků... Miluju to! Teď v květnu jsou změny přírody velmi expanzivní a když k tomu přijde takový pěkný víkend, chytá mě letní snění, pohodička, koupání...........

1 hrnek dýňových semen
2cm zázvorového kořene (oloupaný a nastrouhaný)
2 mrkve (nakrájené na menší kusy)
1/2 lžičky skořice
6 datlí
3 hrnky vody

Semena přes noc namočíme ve vodě. Ráno i s vodou a ostatními ingrediencemi rozmixujeme dohlaka.