DIY projekty moje

Set na yogu (sedák a miska na malu)

21.6.17 ApiAstrum 1 Comments

Sedák na yogu už dlouho potřebuju. Moje kyčle totiž jen tak nepovolí, zlášť jednu mám při rozcvičování rozsahů bolestivou. V sedu by měla kolena směřovat rozhodně dolů a být v úrovni pod pánví.....takže potřebuju sedák a ne pořád nějaké polštářě ;) A mala by se neměla jen tak válet po zemi, nene!
Sedák a mistička na malu jsou ze dvou klubek koupené tričkoviny (dostala jsem od mamky ;) Vycpávky také prodávají, ale já našla staré triko stejné barvy jako příze a do něj nacpala pár dalšího starého oblečení. Sedák je tak pěkně tvrdý a to jsem přesně potřebovala!
LOKAH SAMASTA SUKINO BHAVANTU


Maxiháčkem (vel. nevím, smazala se mi z něj) uháčkujeme 6 ŘO a spojíme do kroužku. Dále:

Sedák:
- 1.řada: uháčkujeme ŘO a dále každé očko z předchozí řady zdvojíme (dlouhý sloupek)
- 2.řada: uháčkujeme ŘO a v této řadě zdvojíme každé druhé očko předchozí řady
- 3.řada: uháčkujeme ŘO a v této řadě zdvojíme každé třetí očko předchozí řady
- 4.řada: uháčkujeme ŘO a v této řadě zdvojíme každé čtvrté očko předchozí řady
- 5.-9. řada nepřidáváme
- od 10. řady zase ubíráme (na závěr jsem udělala uzlík a nechala dlouhý konec, který mám schovaný uvnitř pro případ částečného rozmotání na vyčištění)

Mistička:
- 1.řada: uháčkujeme ŘO a dále každé očko z předchozí řady zdvojíme (pevné oko)
- 2.řada: uháčkujeme ŘO a v této řadě zdvojíme každé druhé očko předchozí řady
.....
- 6.-7. řada, poslední dvě řady už nepřidáváme

1 komentář:

  1. ferenze1131/30/2021

    Já jsem si dala jako novoroční předsevzetí právě to, že bych se sama chtěla začít věnovat cvičení yogy - dnes je to v období covidu bohužel o něco složitější, ale na youtube se dá najít spousty videí, podle kterých cvičím. Nakoupila jsem si samozřejmě také oblečení na cvičení a zatím jsem se sebou moc spokojená :-)

    OdpovědětVymazat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)