Jáhly,
Kolik čeho si zvolte sami nebo podle chuti: víc zeleniny nebo jáhel?
jáhly
olivový olej
mořská sůl
oregano
slunečnicová semínka
olivový olej
červená cibule
mořská sůl
mrkev
fazolky (celé lusky)
ředkvičky
divoká rajčátka
pažitka
brutnák
Jáhly vaříme asi 5 minut se lžící oleje, oreganem a solí, potom necháme přiklopené dojít. V pánvi nasucho opražíme slunečnicová semínka. Když začnou prskat je čas je přesypat do talíře a nechat vychladnout. Mezitím si sklidíme a připravíme zeleninu. Na pánvi na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibuli a fazolové lusky, mrkev a ředkvičky na kolečka. Osolíme a na chvilku přiklopíme. Zelenina se nesmí přetáhnout jinak ztratí barvu. Ve velké míse smícháme jáhly a zeleninu. Podáváme s čerstvou oblohou jako třeba rajčata nebo okurky ;)
Teplý jahelný salát s opečeným slunečnicovým semínkem
Jednoduchý vegan salát z aktuálních darů naší zahrady... Dnešní super večeře!![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguVJsYo7RloIH7xPtz6ZLTi9eRUwgnXjxmOVMo4sK95ABNimHd6Jrx19wMPav4X-9wjkeiwds2z779LhydFppgJQNXMCTyFQJvznHM7tvRdf10RxUbfwIarHhPE-a5S07-ygmTCbKr9Gg/s1600/DSC08036.jpg)
jáhly
olivový olej
mořská sůl
oregano
slunečnicová semínka
olivový olej
červená cibule
mořská sůl
mrkev
fazolky (celé lusky)
ředkvičky
divoká rajčátka
pažitka
brutnák
Jáhly vaříme asi 5 minut se lžící oleje, oreganem a solí, potom necháme přiklopené dojít. V pánvi nasucho opražíme slunečnicová semínka. Když začnou prskat je čas je přesypat do talíře a nechat vychladnout. Mezitím si sklidíme a připravíme zeleninu. Na pánvi na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibuli a fazolové lusky, mrkev a ředkvičky na kolečka. Osolíme a na chvilku přiklopíme. Zelenina se nesmí přetáhnout jinak ztratí barvu. Ve velké míse smícháme jáhly a zeleninu. Podáváme s čerstvou oblohou jako třeba rajčata nebo okurky ;)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZRGkE-plNji7yk0rmZHb3SWPC9ph5k0D8VWYJyMIUhz60oD9Hei2sRQ4IprXylsw51m69h35GB8GLouQUftGcz_eh5oKXeGOKGRQRWUOzjsYsAQBNzpoAuQnXoGZXxF3tDMkBzs1cP-o/s1600/DSC08027.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6GwK1DID7vxemG6HrokRFnWqs0lBpSlcPnBO2DY6ubtEkhaGsWH_rnzzuHajdUIQ42JB3zszuJKHjhD-ymTH-CDpSroPkrxHvtxTAHMvRRUPLhT9mrbIAT6BA234pWF-OD1BzRJhDewc/s1600/DSC08028.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH_VU0ZOftDrz1KOfq5XP5xTifGByzj82nZdCskm60iJsGg4f9jfG4ygzVODA-TEkCGxCUGOFIpGtVyqkxIJiLkw6v0FngdAwcD7ft2Ls61dbNfhyphenhyphenfGeHdVT2Oa74pROG66X5tsDtmdrY/s1600/DSC08030.jpg)
Jáhly mám moc ráda :) tento salátek vypadá krásně!
OdpovědětVymazatNela z blogu Růžová rtěnka
Jáhly, bulgur, luštěniny... to je moje. Vypadá to velmi chutně!
OdpovědětVymazatCorculum | Stepanka_T
Instagram