Leden,

Bylinkový čaj při nachlazení

26.11.15 ApiAstrum 2 Comments

Byliny si suším svoje vlastní, které pěstuji na zahradě, některé sbírám na procházkách s dětmi. Bylinkaření se věnuji už několik let a dobře znám účinky zvlášť těch, které si sama pěstuji a proto vždy namixuji směs intuitivně podle aktuální potřeby. Tento čajík se mi osvědčil jako velmi účinný při zánětu nosohltanu nebo zánětu průdušek apod., a proto se o něj s vámi chci podělit :) Pokud nemáte všechny bylinky k dispozici nezoufejte a vyberte si podle účinků co aktuálně potřebujete, nemusí jich být tolik. Obecně se jich kombinuje vždy víc do směsí než pít jednodruhový čaj, protože tím se jejich účinky ještě zesilují.


ostružiník a maliník - list
máta - list
měsíček  - květ
sléz - květ
heřmánek - květ
divizna - květ
levandule - květ
tymián - kvetoucí nať

Od každé bylinky vezmeme stejný díl (asi lžíce) a zalijeme 1,5l vroucí vody, necháme minimálně 15 minut louhovat. Popíjíme 2-3krát denně. Účinky jednotlivých bylin :

ostružiník a maliník -vysoký obsah tříslovin má stahující účinky na sliznice (např. když nám teče z nosu)
máta - povzbuzuje odhleňování, snižuje citlivost sliznic a působí dezinfekčně
měsíček lékařský - protizánětlivé a bakteriostatické účinky
sléz - velké množství slizů zmírňuje podráždění sliznic
heřmánek - protizánětlivé, hojivé a uklidňující účinky
divizna -slizy mírní podráždění sliznic a saponiny podporují vykašlávání
levandule - uklidňující a antibakteriální účinky
tymián - rozpouští hlen a podporuje vykašlávání

2 komentáře:

  1. To je krásně barevná směs, radost pohledět!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju, všechny jsou z naší zahrady! Ráda míchám bylinky a pokud nás nic netrápí tak jen tak intuitivně. Jinak se držím poměrů podle bylinářů ;)

      Vymazat