do ruky,
4 celozrnné wrapy
4 vejce uvařené natvrdo
červená paprika
zelená paprika
2 avokáda
hummus (cizrnová pomazánka)
Wrap natřeme trošku hummusem, vyskládáme vejce nakrájené na čtvrtiny do řady a přidáme proužky papriky a avokáda. Pevně zavineme a zabalíme. Pozor zabalené wrapy za pár hodin navlhnou, takže ideálně sníst vše čerstvé ;)
Zeleninový wrap s vejcem a hummusem
Šťavnatá a sytá svačinka...
4 vejce uvařené natvrdo
červená paprika
zelená paprika
2 avokáda
hummus (cizrnová pomazánka)
Wrap natřeme trošku hummusem, vyskládáme vejce nakrájené na čtvrtiny do řady a přidáme proužky papriky a avokáda. Pevně zavineme a zabalíme. Pozor zabalené wrapy za pár hodin navlhnou, takže ideálně sníst vše čerstvé ;)
0 komentářů: