V tomto mrazivém období, kdy je vzduch doma suchý z topení je častější solná lázeň velmi vhodná a posilující. Obzvlášť pak pro jedince s ekzémem nebo lupénkou. Aby měla koupel ideální účinky, neměla by trvat déle,
než 15 – 20 minut a mít větší teplotu než 40°C. Po koupeli se doporučuje odpočinek, relaxace, nebo
rovnou spánek.
himalájská sůl jemná a hrubá
sušené květy levandule
sušená nať meduňky
esenciální olej levandule a citrón
Do čisté skleničky navrstvíme
sůl, sušené levandulové květy a natě meduňky. Zakončíme vrstvou
soli, kterou zakápneme 5 kapkami levandulového a citronového esenciálního oleje. Nádobku uzavřeme a necháme několik týdnu uležet, aby se vůně krásně
propojily.
Máme domácí med i vosk..., tak proč toho nevyužít pro tvoření něčeho příjemného, rychlého a doma dobře využitelného. Je to skvělý "homemade" dárek tak jako tišitel různých dětských bebíček, tedy jen těch fyzických ;) Ale kdo ví, včely mají nádhernou a silnou energii.
4 lžíce olivového oleje
1 lžíce včelího vosku
1 lžíce medu
1/4 lžičky vitamínu E (není bezpodmínečně nutné)
5 kapek vonného oleje (také nemusí být, ale bude víc cítit oliváč)
Olej a vosk rozpustíme ve vodní lázni, odstavíme a vmícháme ostatní suroviny. Ihned plníme do připravených kelímků nebo vytáčecích tyčinek na balzám na rty, které se dají koupit na internetu.
Jednoduchá maska ze surovin "co dům dal" jen heřmánkový odvar chce trochu času, ale co bychom pro sebe přeci neudělali :) Občas je potřeba odhodit starou kůži a když je málo sluníčka a doma se topí pleť vypadá často unaveně .... Heřmánek ošetří a vydezinfikuje, otruby pleť krásně zjemní a s jílem působí i jako šetrný peeling, med dodá vitamíny a minerály. No prostě co dodat, je to univerzální maska, umí vše v jednom a je skvělá!
1 lžička heřmánkového odvaru/čaje
1 lžička ovesných otrub
1 lžička zeleného jílu (ten co se používá na detoxy)
1 lžička medu
(+ 1 lžička olivového oleje pro hodně suchou pleť)
Heřmánek zalijeme v hrnku vroucí vodou a necháme 30 minut přiklopené stát. Pak slijeme přes sítko a použijeme 3 lžíce na masku, zbytek můžeme vypít nebo si s ním přelít umyté vlasy apod. ... Heřmánkový odvar smísíme postupně s medem, jílem a otrubami, případně si doladíme konzistenci sami. Nanášíme na umytý čistý oblečej a chvíli masírujeme (peelingujeme), samozřejmě nad umyvadlem, pak ještě trochu napatláme na obličej a necháme asi 10 minut působit, ale nenecháváme úplně vyschnout! Může dojít k podráždění. Poté dobře opláchneme a pleť ošetříme, nejlépe něčím přírodním jako je kokosový olej nebo
mast z kakového másla :)